Skip to content
Menu
ETITO
  • O nas
  • Co robimy?
    • Rozwój osobisty
    • Psychologia dla Ciebie
    • Warsztaty: UWAŻNOŚĆ I SZACUNEK
    • Szkolenia firmowe
    • Terapia rodzinna
    • Coaching JA-firma
  • Kontakt
ETITO

Kinezjologia edukacyjna – przyjaciel świadomego rodzica – cz. 2

Napisano dnia 18 grudnia, 201919 grudnia, 2019

Współcześnie jesteśmy uczestnikami ogromnych zmian w otaczającym nas świecie. Żyjemy w społeczeństwie informacyjnym. Ponadto życie wymaga od nas ciągłego uczenia się i poszerzenia swojej wiedzy .To jak szybko się uczymy oraz ile zapamiętujemy ma ogromny wpływ na jakości poziom naszego życia . W czasach dużej konkurencji warto dużo lepiej pamiętać, szybciej i więcej uczyć się, by odnieść sukces. Aby to osiągnąć dobrze jest poznać zasady pracy naszego mózgu.

Budowa mózgu

  • Najważniejszym ośrodkiem pamięci jest kora mózgowa , która mieści w sobie sieć neuronów stanowiącą o pamięci długotrwałej
  • Układ limbiczny odpowiedzialny jest za pamięć ruchów
  • Hipokamp obok KORY MÓZGOWEJ odgrywa bardzo ważną rolę w uczeniu się i procesach pamięciowych. Za jego pomocą wiadomości zostają zapisane w korze
  • Móżdżek jest odpowiedzialny m.in. za pamięć umiejętności
  • Ciało Migdałowate to ośrodek pamięci emocjonalnej
  • Jądro ogoniaste odpowiada za pamięć genetyczną, zapisane są tu instynktowne formy zachowania; silnie aktywna np. u zakochanych

Półkule mózgowe różnią się między sobą nie tylko budową, ale też specjalizacją.

Lewa półkula odbiera i przetwarza mowę, kolejność słów, informację z zakresu logiki, operowanie liczbami, działania praktyczne i racjonalne. Osoby, u których dominuje działanie lewej półkuli posiadają rozwinięte umiejętności językowe mają łatwość prowadzenia rozmowy lub pisania , ale bywają też nerwowe wciąż za czymś gonią.

Prawa półkula odpowiada za wyobraźnię, intuicję, emocje, jest źródłem kreatywności. Osoby z dominującą prawej półkuli cechuje wesołość i skłonność do relaksu a czasem bierność. Łatwo zapamiętują twarze ludzi ale nie ich nazwiska.

Jest również możliwa równowaga- kiedy żadna z półkul nie dominuje . Osobowość jest wówczas połączeniem właściwości obu półkul.

Współcześnie przez większość życia wykorzystujemy zdolność lewej półkuli. W mniejszym stopniu korzystamy ze swojej intuicji ponieważ nasze otoczenie jest najczęściej przewidywalne.

Warto jednak pamięta, że to działania prawej półkuli człowieka dało początek ewolucji dlatego ponieważ dzisiejsze realia a tak że system edukacyjny nie rozwija tych umiejętności jak intuicja czy kreatywność warto robić to samemu a także pomóc swoim dzieciom.

Zintegrowana praca obu półkul ułatwia uczenie i zapamiętywanie.

Jak zatem w łatwy sposób pobudzić pracę naszego mózgu… Badania wykazują, że stanem umysłu, w którym myślenie odbywa się zarówno prawej jak i lewej półkuli są fale alfa.

To stan jednoczesnej gotowości i odprężenia, inaczej – aktywnego czuwania, kiedy jesteśmy umiarkowanie pobudzeni.

Aby nasz mózg pracował w stanie alfa wystarczy posłuchać muzyki relaksacyjnej, wykonać kilka ćwiczeń oddechowych , skorzystać z wizualizacji lub Jogi.

A gimnastyka mózgu? Oczywiście również poprawia pracę mózgu.

Specyficzne ruchy Gimnastyki Mózgu, aktywizujące mięśnie obu stron ciała, uaktywniają sieci nerwowe w całym mózgu, w obu półkulach jednocześnie, wspomagając każdy z w/w etapów

  • Integrując mózg poprawiamy efektywne uczenie się i wyniki we wszystkich poznawczych przedsięwzięciach.
  • Gimnastyka mózgu wpływa na poprawę komunikacji, usprawnia pamięć, koncentrację a przede wszystkim obniżają poziom stresu i w ten sposób mają związek z ogólnym stanem zdrowia
  • Ćwiczenia są efektywne dla każdego: dla dzieci i dla dorosłych.

Izabela Polak

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Aktualności

  • Najpierw tlen – jak wyłączyć swoje negatywne komunikaty?
  • Jak na rozwój dziecka, wpływa alienowanie, w tym deprecjonowanie drugiego rodzica
  • Umysł dziecka, a wychowanie asertywne cz. 2
  • Umysł dziecka, a wychowanie asertywne cz. 1
  • Umysł dziecka, a wychowanie pokrętne
  • Umysł dziecka, a wychowanie pobłażliwe
  • Umysł dziecka, a wychowanie surowe
  • Umysł dziecka, a wychowanie surowe, pobłażliwe, pokrętne i asertywne
  • Rodzic w opałach – wpływ stresu i czynników zewnętrznych na komunikację i decyzje podejmowane wobec dziecka
  • Stres i jak sobie z nim radzić
  • Rodzice w konflikcie – dzieciństwo i jego koszty ponoszone w dorosłym życiu
  • O psychosomatyce i odpoczynku
  • Kama – felietony
  • Rodzice w konflikcie – dziecko przed, w trakcie i po rozwodzie
  • Wpływ konfliktu rodziców na dziecko na tle szkoły
  • Rodzice w konflikcie – związek koluzyjny i jego wpływ na dziecko
  • Jak przeżyć dzień w rodzinie koluzyjnej
  • Najpierw tlen – jak nie wpadać w emocjonalne wybuchy – podstawowy zestaw ćwiczeń
  • Najpierw tlen – sposoby radzenia sobie w trudnych, emocjonalnych sytuacjach w obecności dziecka.
  • Jak aktywność fizyczna rozwija zdolności umysłowe dziecka?
  • Dziecięca złość – przyczyny agresywnych zachowań od niemowlaka po wyrostka i jak sobie z nimi poradzić?
  • Kinezjologia edukacyjna – przyjaciel świadomego rodzica – cz. 2
  • Dlaczego wychowywanie dziecka w dobie urządzeń multimedialnych może być utrudnione?
  • Kinezjologia edukacyjna – przyjaciel świadomego rodzica – cz. 1
  • Świadomy rodzic, czyli…?
  • Podstawy komunikacji w rodzinie i nie tylko
  • Relaksacje w Klubie Świadomego Rodzica
  • Cztery pory sukcesu – psychoekologia
  • Praca z AMK – Cz.1 – obserwacja Awatara
  • Kwadrans z AMK – Dlaczego coraz trudniej jest nam zrozumieć się w partnerstwie
©2023 ETITO | Powered by SuperbThemes & WordPress